Cada vez son más las personas que incorporan a sus vidas el desarrollo personal y esto los conduce a su búsqueda a través de la meditación, pero ¿realmente le sacamos todo el beneficio que esta práctica puede traer a nuestras vidas?

 

La palabra “meditación” procede del latín meditatĭo y hace referencia a la acción y efecto de meditar (enfocar atentamente el pensamiento a la consideración de algo).

 

La meditación es una técnica benéfica para el descanso mental y equilibrio emocional.

 

El objetivo de la meditación es encontrarnos a nosotros mismos para poder experimentar nuestra naturaleza esencial: paz, felicidad y dicha. Pero cualquiera que haya intentado meditar sabe que la mente misma es el mayor obstáculo que nos separa de este estado de quietud.

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La meditación nos aporta equilibrio interno, paz, estabilidad,

y nos ayuda a observar nuestras “sombras” a fin de darles

claridad y transformarlas en una maravillosa oportunidad

para crecer.

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QUANTUM INTELLIGENCE está creado para ti Q.I.M. (Quantum Intelligence Meditación) un canal dedicado exclusivamente a la meditación, en el que aprenderás a conectar con tu interior, para tu mayor bien y el de la humanidad.

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Q.I.M. consta de dos sub-secciones:

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1. LAS MEDITACIONES: guiadas por el Dr. Joel Rugerio y que te acompañaran a relajarte, a concentrarte en la respiración y a calmar tu mente para conectar con tu naturaleza y el sentido de tu existencia.

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2. Q&A PREGUNTAS Y RESPUESTAS: aquí encontrarás podcast en los cuáles el Dr. Joel responde a todas las preguntas planteadas por las personas, sobre la meditación, los desafíos que experimentan al meditar y más.

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